Kern der Jugendarbeit ist das offene Jugendcafe für 14-18 Jährige, das Dienstags bis Donnerstags geöffnet ist. Nebenher bietet das Haus umfassende Möglichkeiten zur Projektarbeit, zum Beispiel im Musik- und Medienbereich.

Zudem beteiligt sich das Jugendzentrum an vielfältigen Projekten in Kooperation mit anderen Einrichtungen und Trägern der Jugendförderung.

Beispiele hierfür sind z.B. Standup, Express yourself und Count your blessings.

Gewünscht und gefördert wird in der Friese Ehrenamtlichkeit und Eigeninitiative. So gibt es neben den regulären Öffnungszeiten regelmäßige Öffnungen durch Jugendliche selbst (z.B. "Aufmucken gegen Rechts-Cafe", Fußball-Cafe, etc.).